朝起きたら、外が真っ白になってました。 昨日の夜、「今夜から冷えるよ〜」ってみんな言ってたけど、まさか雪が降るとは！ このまま真っ白な年越しになるのかなぁ。

日本から帰ってきても、相変わらずの運動三昧を続けております。 ではでは１週間の記録！ 火曜日：午後1時頃帰宅、3時半から太極拳 水曜日：バレエ 木曜日：ピラティス 金曜日：バレエ＆ウォーキング 土曜日：お休み 日曜日：お休み 月曜日：エアロビ＆ウォ…

木曜日、午前10時4分。 父方の祖母が亡くなりました。 83歳でした。

夫に「なんか最近でかくなったんとちゃう？」とショッキングな一言を投げかけられて決意した（ちょっと）本気のダイエット。 食事制限はイライラするだけやし、絶対続かないので却下。 食べるなら、その分動いたらええねん！と最近毎日運動しております。 肩…

最近、寒さのあまり引きこもることが多くなったので、なんか近くでいい運動になるお稽古事ないかな〜と思ってたら、なんとマンションのジムでピラティスが習えるという話を聞いて、さっそく火曜日に試してきました。 そしたらこれがね〜、なかなかええんです…

先日、お友達と一緒にお茶しながら「結婚生活に大切なもの」について話してました。 でね、みんなが大事！って言ったのが「思いやり」だったわけですよ。 「思いやり」ね〜 最近忘れちゃってるかもしれん。 なんかさ、夕飯の支度が思い通りにいかなかったり…

この１週間、腰痛に悩まされてます。 腰痛…じゃないか。 坐骨神経痛らしいです。 お尻の中らへん、座ると椅子にあたるところが痛いです。 でもいつも痛いわけじゃなくて、 「あれ？治ったんちゃうん〜」 って思うぐらい平気な日もあれば、 「あかん。もう動…